Sporta uzturs
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Uzziniet, kāda nozīme treknajam ēdienam ir kultūrista uzturā un kā noskaidrot, kuri tauki ir veselīgi un kuri jāiekļauj uzturā. Lasiet to tūlīt
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Vai vēlaties iegūt pēc iespējas vairāk muskuļu masas? Tad uzziniet shēmu īsā insulīna uzņemšanai kultūrismā. No 10 kg masas mēnesī
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Uzziniet slepenos principus kultūrismā, kas palīdzēs uzlabot olbaltumvielu pārtikas uzsūkšanos un palielināt olbaltumvielu sintēzi
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Vai vēlaties patiesi sportisku ķermeni? Pēc tam intensīvā treniņa procesā rūpīgi izpētiet ATP lomu ar kultūrista ķermeni
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Uzziniet, kādas zāles lietot meitenēm, kuras aktīvi iesaistās fitnesā un sacenšas bikini sacensībās
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Vai esat izsalcis pēc uztura? Pēc tam uzziniet, kā justies pilnam un zaudēt šīs papildu mārciņas, ievērojot stingru tauku dedzināšanas diētu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Uzziniet, kā jūs varat palielināt ķermeņa tauku dedzināšanas sniegumu un efektivitāti, ievērojot smagu diētu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Uzziniet, kā, neizmantojot farmakoloģiju, vienreiz un uz visiem laikiem varat ātri atbrīvoties no liekā tauku daudzuma. Dzelzs sporta un fitnesa speciālisti atklāj savus noslēpumus
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Uzziniet visefektīvākos tauku dedzināšanas veidus kultūrismā, kurus žāvēšanas laikā izmanto profesionāli sportisti
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Uzziniet, kādas zāles jūs varat lietot, lai uzlabotu savus kultūrisma rezultātus, neizmantojot nelegālas narkotikas un anaboliskos steroīdus
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Uzziniet, kā jūs varat stimulēt muskuļu masas palielināšanos kultūrismā, neizmantojot insulīnu. Dzelzs sporta profesionāļu slepenie ieteikumi
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Uzziniet, kāpēc šāda veida sporta uzturs iegūst milzīgu popularitāti ātruma sporta veidu sportistu un kultūristu vidū
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Uzziniet, kādi ir jauninājumi sporta uztura kultūrismā, kas uzlabos rezultātu masas palielināšanā un zemādas tauku dedzināšanā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Uzziniet, kāpēc šīs neanaboliskās zāles var palīdzēt iegūt neticamu muskuļu masu un sākt spēcīgu olbaltumvielu sintēzes procesu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Uzziniet, kā būt sportistiem, kuri nevēlas lietot steroīdus, lai iegūtu svaru. Vai ir alternatīvas steroīdiem kultūrismā? Atbilde ir šeit
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Testosterona un kortizola mijiedarbība ir būtiska muskuļu masas veidošanai. Kā viņi darbojas savā starpā, un tiks aprakstīts šajā rakstā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Zaudēt svaru ir viegli, taču tikai dažiem izdodas saglabāt sasniegto formu. Uzziniet, kāpēc pēc kāda laika cilvēki atkal atgriežas sākotnējā punktā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Pēdējā laikā arvien biežāk tiek dzirdēts termins prohormones. Kas ir prohormoni un kā tos lietot? Prohormonu ietekme un to īpašības
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Mēs kliedējam mītus par tauku dedzināšanas piedevām un pastāstām par to lietošanas smalkumiem. Izpildiet ieteikumus un sadedziniet līdz 10 kg tauku mēnesī
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Katrs sportists sapņo par hipermasu. Protams, sasniegt šo rezultātu ir neticami grūti. Uzziniet, vai ar steroīdiem varat iegūt hipermasu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Uzziniet 7 soļus, ko kultūristi regulāri veic, lai iegūtu liesu muskuļu masu un saglabātu zemu ķermeņa tauku daudzumu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Uzziniet, kā testosterons ietekmē kultūrisma apmācību un kā testosterons izraisa augšanas procesu, veidojot jaunas muskuļu šķiedras
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Katrs sportists zina, ka izkļūt no anaboliskā cikla ir ļoti svarīgi. Uzziniet, ko labāk izmantot AAS kursa beigās - PCT vai tiltu. Katras no tām iezīmes
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Kultūrisms ir labākās zāles cīņā pret zemādas taukiem. Netici man? Veltiet 5 minūtes, lai uzzinātu, kā taukus aizstāt ar sulīgiem, liesiem muskuļiem
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Izmantot diezgan konsekventu algoritmu no narkotikām un uztura bagātinātājiem, kas sākumā palīdzēs iegūt muskuļu masu, un pēc tam sasniegt izcilu reljefa formu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Uzziniet, kā kultūristi tik ātri iegūst konkurētspējīgu formu un demonstrē lieliskus liesos muskuļus bez tauku piliena
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Uzziniet, kāpēc vitamīnus nevar atstāt otrajā plānā, ja aktīvi apmeklējat sporta zāles plānu un vēlaties veidot spēcīgus muskuļus
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Vai jūs zaudējat svaru vai pieņematies svarā. Šie divi procesi ir jākontrolē. Bet kā to izdarīt? Jūs uzzināsit atbildes uz šo un daudziem citiem jautājumiem tieši tagad
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Svarīgs faktors cīņā pret lieko svaru ir pareiza diēta. Tomēr var palīdzēt arī uztura bagātinātāji. Uzziniet, kā sporpit tiek izmantots svara zaudēšanai
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Veidojot steroīdu kursu, ir svarīgi ievērot noteiktus noteikumus. Uzziniet, kā izveidot savu AAS kursu, lai ātri un efektīvi iegūtu masu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Jautājums par iespēju aizstāt steroīdus ar citām zālēm ir aktuāls jautājums dabiskiem sportistiem. Uzziniet, vai principā ir iespējams vingrot bez steroīdiem?
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Pirms katra sportista pēc steroīdu cikla pabeigšanas rodas jautājums par iegūtās masas drošību. Uzziniet par atcelšanas iemesliem un to, kā saglabāt muskuļus pēc kursa
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Augu izcelsmes steroīdi ir diezgan populāri sportistu vidū. Viens no tiem ir Ekdisten. Uzziniet par zāļu īpašībām un lietojumiem kultūrismā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Uzziniet, kā pareizi attīrīt anabolisko zāļu ķermeni, lai novērstu katabolisma un blakusparādību attīstību
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Testosterona enanthāts ir viens no populārākajiem AAS sportistu vidū. Vīriešu hormons ir spēcīgs anabolisks līdzeklis. Uzziniet par testosterona enantāta iedarbību
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Androstenedions ir populārs vīriešu hormonu stimulants, kas atrodams sporta piedevās. Par viņu ir daudz rakstu, bet ļoti maz informācijas par pareizo pielietojumu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Rīsi ir populārs produkts. Uzziniet par šīs labības priekšrocībām kultūrismā, šķirnēm, atlases un sagatavošanas noteikumiem
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Kā izvēlēties pareizo svaru? Cik ilgi un cik bieži vajadzētu trenēties? Kā izveidot programmu? Šeit jūs atradīsit atbildes uz šiem un daudziem citiem jautājumiem
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Bieži sportistus interesē piena pulvera nozīme kultūrismā. Uzziniet, kā to vislabāk izmantot un kā piena pulveris atšķiras no olbaltumvielām?
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Vai vēlaties progresēt spēkos un masā, izmantojot steroīdus un bez blakusparādībām? Tad uzziniet, kā lietot Turinabol. Steroīds Nr.1 pasaulē