Sporta uzturs 2024, Novembris

Sporta farmakoloģija ir gājusi tālu. Sportisti tagad var iegādāties dažādus progresēšanas medikamentus. Uzziniet par koenzīma Q10 īpašībām un to pielietojumu

Katrs sportists, kurš lieto steroīdus, ir ieinteresēts saglabāt trasē iegūto masu. Uzziniet, kā pēc kursa saglabāt līdz 90% rezultātu

Sportistiem pastāvīgi ir vajadzīgas barības vielas. Uzziniet, ko vislabāk dzert pēc treniņa. Rakstā ir vienkāršas un veselīgu dzērienu receptes

Daudzi sportisti turpina trenēties, pārtraucot lietot steroīdus. Tajā pašā laikā viņu ķermenis netiek attīrīts no iepriekš izmantotās ķīmijas. Uzziniet par tīrīšanas metodēm pēc kursa

Mūsdienās ir pieejamas daudzas sporta piedevas, lai mazinātu nogurumu. Viens no tiem ir karnozīns. Uzziniet, kā uzlabot treniņu rezultātus un atveseļošanos?

Sportistiem periodiski jāiznīcina lieko zemādas tauku daudzums. Šim nolūkam tiek izmantoti tauku dedzinātāji. Uzziniet, kuras zāles ir vislabākās tauku sadalīšanai?

Piena produktiem ir svarīga loma sportistu uzturā. Uzziniet siera priekšrocības. Kā izvēlēties pareizo sieru un kādam veidam dot priekšroku?

Kopš steroīdu lietošanas sākuma sportā strīdi starp garu un īsu ciklu cienītājiem nav mitējušies. Vai vēlaties saprast un izvēlēties optimālo kursa ilgumu?

Daudziem cilvēkiem īpaši nepatīk brokastis. Uzziniet, kāpēc kultūrista brokastīm jābūt pilnīgām un kā izveidot rīta ēdienkarti

Vairogdziedzera hormoni mūsdienās ir ļoti populāri profesionālu sportistu vidū. Tie ir efektīvi žāvēšanas laikā. Uzziniet, kā ātri atbrīvoties no taukiem?

Trenbolons jau sen ir bijis populārs kultūristu vidū. Tajā pašā laikā tas kļuva pieejams plašam patērētāju lokam ne tik sen. Uzziniet tik spēcīga steroīda noslēpumus

Griķu priekšrocības ir zināmas jau ilgu laiku. Kultūristiem tas ir obligāts produkts. Uzziniet, kādas priekšrocības griķi dod sportistiem un kā to vislabāk izmantot

Ja jūsu mērķis ir saglabāt muskuļus žāvēšanas laikā vai ja vēlaties lietot steroīdus bez blakusparādībām, tad uzmanīgi izlasiet informāciju par oksandrolonu

Ir zināms, ka aminoskābēm ir svarīga loma organismā. Uzziniet, kas tie ir, kādas īpašības, priekšrocības tiem ir un kā tie tiek izmantoti kultūrismā

Banāns ir barojošs produkts, tāpēc ieteicams sportistiem. Uzziniet par banānu priekšrocībām kultūrismā un mītiem un faktiem, kas saistīti ar šo augli

Steroīdu lietošana prasa lielu uzmanību, piesardzību un zināmas zināšanas. Uzziniet profesionālu sportistu noslēpumus, lietojot steroīdus

Cik bieži jālieto injekcijas un perorālie medikamenti? Kuras zāles var kombinēt un kuras ne? Kāpēc maiņstrāvas kursiem jābalstās tikai uz analīzēm? Uzziniet atbildes uz šiem un

Uzziniet, kāpēc sports + diēta nes rezultātus, par kuriem sapņojat? Un kāpēc sportā nav ko darīt bez pienācīga uztura

Kas ir minerāli un kāpēc tie ir būtiska ikviena kultūrista uztura sastāvdaļa? Uzziniet, kā pareizi lietot minerālvielas un kādās devās

Uzziniet, kā izvēlēties pareizo diētu no simtiem diētu, netērējot daudz laika un neizmantojot dārga uztura speciālista pakalpojumus

Uzziniet, kādas papildu zāles sportisti lieto steroīdu ciklā, lai nodrošinātu normālu ķermeņa darbību un iegūtu labu muskuļu masu

Vai steroīdi ir pilnīgi droši? Uzziniet, ko slēpj kultūristi un kādas sekas var jūs pārvarēt no nepareizas anabolisko steroīdu lietošanas

Uzziniet, kāpēc profesionāli kultūristi izmanto kardioprotektorus un kā tie ietekmē sirds un asinsvadu veselību

Pēc kursa testosterona līmenis ir nulle. Uzziniet, kā atjaunot hormonālo sistēmu un ko darīt, lai palielinātu endogēno testosteronu

Uzziniet, kā noteikt olbaltumvielu aminoskābju profilu. Tādējādi jūs uzzināsit, kā iegādāties augstas kvalitātes sporta uzturu masas iegūšanai un žāvēšanai

Pirms steroīdu kursa uzsākšanas jums jāizpēta hormonālo zāļu klasifikācija. Uzziniet, ko izvēlēties pirmajam kursam: Sustanon, Danabol vai Nandrolone

Ļoti svarīgs jautājums muskuļu masas veidošanā ir testosterona ietekme uz procesiem, kas notiek organismā. Par to ir šodienas raksts

Uzziniet, kādus steroīdus vajadzētu lietot spēka treniņu laikā kultūrismā. Ko izvēlēties: Anadrol vai Testosterone Enanthate

Kāpēc kultūristi ir tik noraizējušies par kortizola līmeni asinīs? Uzziniet, kurš hormons neļauj veidot milzīgu muskuļu masu

Uzziniet, kāpēc kultūristi aktīvi pazemina cukura līmeni asinīs. Un kā veikt šādu manipulāciju, lai neradītu aizkuņģa dziedzera darbības traucējumus

Uzziniet, kā stimulēt anabolismu un olbaltumvielu sintēzi, neizmantojot steroīdus, veicot dažus uztura pielāgojumus. Noslēpumi no kultūrisma profesionāļiem

Vai vēlaties iegūt muskuļus un vienlaikus sadedzināt taukus? Kā starpsezonā kultūristi paliek liesi ar minimālu ķermeņa tauku daudzumu? Uzziniet tūlīt

Naivi neticiet, ka dedzināšana ir muskuļu augšanas process, kas labvēlīgi ietekmē ķermeni. Tālu no tā! Ir nepieciešams un iespējams atbrīvoties no šī efekta, lietojot kreatīnu un

Vai pēc treniņa rodas stipras sāpes, kas neļauj normāli vingrot? Iemesls tam ir pienskābe. Apsveriet, kāpēc tas parādās, kas ir slikts tā pārpilnībā

Vai jūs uztrauc dedzinoša sajūta un lēna atveseļošanās treniņu laikā un starp komplektiem? Apskatīsim, kāpēc tas notiek, kā ar to rīkoties, kādi vingrinājumi palīdzēs

Kultūrisms un ēšana daudz ogļhidrātu un olbaltumvielu? Uzziniet, kā kultūrisma profesionāļi var metabolizēt 500 gramus ogļhidrātu dienā

Vai treniņa laikā jūtat pastāvīgu dedzinošu sajūtu? Pienskābe ir vaininieks. Negatīvā ietekme ir saistīta ar strauju ATP zudumu. Kāpēc tas notiek?

Svara ieguvēji ir ļoti populāri, it īpaši pašmāju sportistu vidū. Uzziniet, vai jums ir nepieciešams šāds sporta uzturs, lai iegūtu muskuļu masu

Daudzi cilvēki uzskata, ka anaboliskos steroīdus lieto visi sportisti un pat krustotāji. Uzziniet, cik patiess ir šis apgalvojums

Katram sporta veidam nepieciešams savs farmakoloģiskais atbalsts. Uzziniet, kā sportisti izvēlas steroīdus, pamatojoties uz sportu un īstermiņa mērķiem